Los suplementos nutricionales te van a ayudar a «suplementar o complementar» las carencias nutricionales que puedas demandar. Además, también te ayudan y facilitan mantener los requerimientos nutricionales en materia tanto de macro (proteínas, carbohidratos) y micronutrientes (ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales).
¿Por qué tomar suplementos?
¿Debería tomar suplementos?
Si, puesto a que los suplementos buscan ayudar en completar los requerimientos nutricionales que hayas establecido en tu dieta, y que tal como deportistas y/o atletas, van a ser superiores del resto de la población. Entre estos, generalmente al que mayor importancia suele prestarse es a la proteína, ya que tiende a ser el alimento dentro de una dieta que mayor presupuesto se le destina. En cambio, la fuente de proteína a partir de batidos en polvo suele ser mucho más económica en la mayoría de los casos, y cumplen a la perfección con su cometido.
¿Qué resultado voy a obtener si tomo Suplementos?
¿Cuándo debería comenzar a tomar suplementos?
Creatina
La creatina tal vez le siga en ventas al anterior, puesto que se trata de todo un potenciador del rendimiento, en concreto, para aquellas actividades de alta intensidad y de breve duración, tal como sprints, o levantamiento de pesas.
¿Cuáles son los suplementos recomendados para principiantes?
La proteína es el suplemento más vendido dada su especial función como alimento para los deportistas
El principal interés que suscita entre este público es debido a la facilidad con la que se puede proporcionar nutrientes realmente beneficiosos para nuestra recuperación y desarrollo muscular.
Recuerda qué
Nuestra recomendación es que tras haber superado un periodo inicial de aclimatación, donde vayas adaptándote a estos nuevos hábitos saludables, y por supuesto, también vayas tomando conciencia de la importancia de mantener una alimentación correcta, puedas incorporar suplementos de los que beneficiarte.
Al tomar suplementos vas a obtener el mismo resultado que al tomar alimentos. Esto es precisamente el motivo por el cual usar complementos nutricionales no es ningún tipo de acción con una connotación negativa, como algunos pretenden hacer saber o bien por desinformación. Todo lo contrario, se tratan de nutrientes, eso sí, dispuestos de una manera más cómoda y efectiva para su administración.
La creatina es un suplemento que se puede tomar durante todo el año, tanto en periodos de ganancia de peso, como en fases de definición o pérdida de grasa
Multivitaminicos
Su función es cumplir con solventar un posible déficit de micronutrientes (vitaminas y minerales) además de incorporar algunos ingredientes que actúan como antioxidantes.
¿Qué puedo tomar para quemar grasa?
Para quemar grasa hay que tomar mejores decisiones en tu día a día, es un proceso y para ver resultados hay que ser constante con tu alimentación y el ejercicio, por eso tenemos los productos perfectos que formarán un plus en tu proceso y te ayudarán a conseguir tu meta deseada. La L-carnitina ayuda a metabolizar las grasas en energía, Té verde activa y acelera el metabolismo permitiendo una mayor combustión de grasas, Los Termogenicos ayudan a potenciar y acelerar la quema de grasas de forma rápida y efectiva.
Disfruta de estos productos para ayudarte en tu meta y muchos más: Hydroxycut, Lipo 6 Hardcore, fit9.
Si tienes preguntas no dudes en contactarnos.
â¿Qué puedo tomar para aumentar masa muscular?
Para aumentar masa muscular hay que ser constantes en el proceso para observar resultados, la alimentación junto al ejercicio son dos pilares que necesitas cuidar para lograr que tus músculos estén definidos y los suplementos deportivos son grandes compañeros en este proceso. Los productos perfectos para esta meta: la proteína de suero o whey protein es buena fuente de aminoácidos para el desarrollo muscular, las creatinas ayuda a ganar volumen muscular, fuerza y a mejorar el rendimiento deportivo, los BCAA estimulan la síntesis de proteínas, los multivitamínicos ayudan a incluir las vitaminas esenciales.
Disfruta de estos productos para ayudarte en tu meta y muchos más: Nitrotech wey gold, Nitrotech, Best protein de Proscience.
Si tienes preguntas no dudes en contactarnos.